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芒种时节,万博manbetxapp苹果版和你谈养生


时间: 2018-07-02 09:55:05     

“时雨及芒种,四野皆插秧。”今天,我们迎来芒种节气。这一时节人体容易困倦懒散,我们应该如何养生呢?且看万博manbetxapp苹果版为您整理的芒种养生手册

气象资料显示,芒种时节的一个显著特点是,气温升高,天气炎热,所以芒种时节饮食应以清淡、易消化、富含维生素为主,尽量少吃大鱼大肉或油腻辛辣食物。在果蔬中,尤其推崇“瓜族”,如苦瓜、青瓜、冬瓜、西瓜等。另外,芒种时节正处于夏季,人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,易耗气伤津,故需多喝水,特别是温开水!万博manbetxapp苹果版温开水节能万博manbetx最新客户端水质甘甜,供水量大,轻轻松松解决您的喝水问题!

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